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红心柚子营养价值及功效

日期:2018-12-17(原创文章,禁止转载)

红心柚子有哪些功效与作用呢?红心柚子和普通的柚子相比有很多不同张家口市羊羔疯哪能治的营养价值,并且在味道上也会有所差别。在这里,天天养生小编要为大家总结的是红心柚子的功效和食疗方,快来一起看看都是怎样的吧。

红心柚子的功效与作用

红柚子有去火凉血的功能,含有很多维生素A和C,柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,红心柚子可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。此外,由于柚子含有生理活性物质皮甙,所以可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

红心柚子的食疗方

柚子生食或捣烂绞汁饮用,可用于胃阴不足,口渴心烦,饮酒过度,以及胃肠气滞,嗳气,食欲不佳。

柚子适量,连皮煎汤,加红糖调味服,用于胃气不和,呕逆少食。

柚子一个,去皮除核,切片放入酒内浸泡一夜,取出煮烂,拌蜂蜜,时时含咽,用于咳嗽、痰多、气喘。

柚子一个,取果肉与鸡同蒸熟食用,柚子昆明市羊羔疯医院那家最好皮切片用开水泡茶饮,用于老年人咳嗽痰喘。

沙田柚煲瘦肉汤,加老姜及其他调料,用于胃肠有寒气,消化力减弱。

最后,再来教教你怎样挑选柚子。

选购柚子的小窍门

首先,要选“不倒翁”,即上尖下宽,颈短的柚子最好,底部如果是平面河南省看母猪疯最专业医院的更佳。其次,还可从眼观、比重、手感等方面筛 选优质柚子。如果柚子皮细洁,表面油细胞呈半透明状态,颜色呈现淡黄或橙黄的,说明柚子的成熟度高,汁多味甜。如果玉树藏族自治州称多县母猪疯治疗哪里能好想放段时间再吃,最好选择颜色黄绿的柚子,在通风处可放1个月左右。同样大小的柚子,要挑分量重的。用力按时,不易按下的,说明果实紧密,质量更好。

红心柚子营养丰富,快来试试看吧。

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